Les activités Adultes

disponible à partir de 18 ans

Aquasports

 

Aquafitness bleu

Activité adulte

Aquafusion

activité basic

Plus vite, plus haut, plus fort !

Cours s’appuyant sur le principe d’entrainement en small group training en HIIT (Haute intensité interval training). La fusion représente, la dimension plaisir associée à la dimension énergétique.

Aquafitness rouge

Activité adulte

Aquabiking

activité premium

Muni de votre vélo aquatique fourni par notre centre aquatique, vous rythmerez vos coups de pédale à celui de la musique. Le but de cette activité étant de développer vos capacités physiques dans une optique de s’amincir.

Aquafitness vert

Activité adulte

Bodypalm

activité basic

Légèreté et puissance sont au programme lorsque vous enfilerez vos palmes dans le bassin sportif. Le bodypalm raffermit et affine votre silhouette lors de cette pratique sportive axée sur le bas du corps en y brulant un maximum de calories.

Aquafitness bleu

Activité adulte

Aquafitness Vert

activité basic

Le sport dans l’eau en s’amusant !

Ce cours en milieu aquatique s’articule autour de différentes dominantes cardiovasculaires ainsi que d’ensemble de mouvements favorisant l’endurance musculaire du haut et du bas du corps. Il s’agit d’un cours dynamique et ludique accessible à tous ! Un code couleur vous informe sur l’intensité du cours afin que ce dernier réponde à vos envies et à vos objectifs.

Aquafitness bleu

Activité adulte

Aquafitness Bleu

activité basic

Affinez votre silhouette !

Ce cours en milieu aquatique s’articule autour de différentes dominantes cardiovasculaires ainsi que d’ensemble de mouvements favorisant l’endurance musculaire du haut et du bas du corps.
Il s’agit d’un cours dynamique et ludique accessible à tous ! Un code couleur vous informe sur l’intensité du cours afin que ce dernier réponde à vos envies et à vos objectifs.

Aquafitness bleu

Activité adulte

Aquafitness Rouge

activité basic

Faites éclabousser vos sens !

Ce cours en milieu aquatique s’articule autour de différentes dominantes cardiovasculaires ainsi que d’ensemble de mouvements favorisant l’endurance musculaire du haut et du bas du corps. Il s’agit d’un cours dynamique et ludique accessible à tous ! Un code couleur vous informe sur l’intensité du cours afin que ce dernier réponde à vos envies et à vos objectifs.

Aquafitness bleu

Activité adulte

Aquafitness Noir

activité basic

Activez vos sens !

Ce cours en milieu aquatique s’articule autour de différentes dominantes cardiovasculaires ainsi que d’ensemble de mouvements favorisant l’endurance musculaire du haut et du bas du corps. Il s’agit d’un cours dynamique et ludique accessible à tous ! Un code couleur vous informe sur l’intensité du cours afin que ce dernier réponde à vos envies et à vos objectifs.

Découvrez l’espace aquatique avec ses bassins sportif, ludique et d’activité pour profiter des joies de l’eau en toute tranquillité.

Votre centre Palestra vous propose une bulle de détente au sein de son espace bien-être et de ses nombreux équipements.

Un grand espace extérieur vous attend avec un bassin ludique et un pentagliss 4 pistes pour vous amuser en plein air.